四个月的宝宝正处于生长发育期，需要充足的营养来促进身体的发展。因此，在添加辅食时，应注意补充钙质，以支持宝宝的骨骼生长。以下是适合四个月宝宝吃的补钙辅食：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪都是比较好的补钙食品，但由于宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，容易导致过敏或消化不良。因此，建议在宝宝六个月后再添加奶制品。
2. 蔬菜：卷心菜、花椰菜、菠菜、豆腐等绿色蔬菜和豆类富含钙质，可以加入到米粉或者燕麦片中作为辅食。
3. 水果：一些橘子、柑橘类水果、芒果和桃子等水果含有丰富的钙质。
4. 海产品：海带、紫菜、虾皮等海产品也是含有丰富的钙质食品。
需要注意的是，四个月的宝宝口腔和吞咽肌肉的能力还不足以咀嚼食物，因此添加辅食时应选择易于吞咽的半流质状的饮食，比如泥状的蔬菜、水果泥等。同时，初次添加任何一种食物都可能导致宝宝出现过敏反应，应该一种一种地加入新食物，观察宝宝的反应，避免过多添加一次性引发宝宝过敏或消化不良。
