让宝宝吃补钙食物是非常重要的，因为钙是儿童正常骨骼发育所必需的营养成分。 这里列出了一些适合小儿补钙的食物：
1. 乳制品：牛奶是提高儿童钙摄入的最佳选择，还可以多喝奶粉、酸奶和起司。
2. 蔬菜：例如绿叶蔬菜、大白菜、菜花、小花菜、西兰花，它们富含钙和其他营养成分。
3. 水产品：如鱼肉（三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等），贝类（牡蛎、扇贝、蛤蜊等），这些食物含有不少的钙和维生素D。
4. 果类：含有丰富的维生素C和钙，例如橙子、柠檬、芒果等水果。
5. 其他：坚果及其制品（杏仁、花生酱等），豆制品（豆腐、豆浆、绿豆等），鸡蛋也是不错的选择。
另外，当孩子含食钙时间连续不能达到每次20分钟、每天3次，或者经常有含钙物品吃到一半就不吃的现象时，可以考虑补钙药物，但是还需在医生的指导下使用。
需要注意的是，当宝宝不到一岁时，不能给他吃加钙剂等，因为过量的钙会对他们的肝脏和肾脏造成负担，也会影响吸收其他营养素。
因此，为了确保婴儿/幼儿摄取到足够的钙， should 并与医生讨论特定宝宝的饮食需要。
