胎心率是孕妇和胎儿健康状况的重要指标，正常胎心率一般在120-160次/分之间。如果胎心率基线偏高，可能会令准妈妈感到担心和不安。那么，如何应对胎心率基线偏高呢？
1. 观察是否存在疾病
首先，需要排除准妈妈本身是否存在慢性高血压、肥胖、贫血等能引起胎心率偏高的疾病。如果是疾病引起的胎心率偏高，需要及时治疗。
2. 调整生活习惯
准妈妈需要合理安排自己的生活，保持良好的心态，尽量减少焦虑和紧张带来的不良影响。同时，饮食上可以多食用新鲜蔬菜水果、清淡易消化的食品，减少咖啡、巧克力等刺激性食品的摄入。准妈妈还可以适当增加户外运动和活动量，但必须遵医嘱，避免过度运动。
3. 按医生指示调整药物
如果准妈妈在孕期中需要使用某些药物，那么需要按照医生的指示进行服用，尽可能减少药物对胎儿的影响。有些药物可能会引起胎心率偏高，需要进行调整或替换。
4. 监测胎心变化
如果准妈妈的胎心率基线偏高，医生会建议进行胎心监测，了解胎儿的心跳情况。在监测过程中，如果发现胎心率偏高或胎动不规律，需要及时向医生报告，以便医生及时调整治疗方案。
总之，胎心率偏高并不一定就代表着严重的问题，准妈妈需要遵循医生的建议和指导，积极进行调整和治疗，保障胎儿的健康和安全。同时，准妈妈也要注意自身身体的保养，良好的心态和健康的生活方式对胎儿的成长和发育也有着重要意义。
