对于16个月的宝宝，维生素D是非常重要的营养素。在这个年龄段，宝宝正处于生长阶段，维生素D不仅可以促进钙的吸收，还能帮助建立健康的骨骼和免疫系统。因此，维生素D的摄入量非常重要。
在一般情况下，16个月的宝宝可以继续使用维生素D补充剂。这通常是在医生的建议下进行的，以确保宝宝获得足够的维生素D。一般情况下，补充剂的剂量是每天400-600国际单位（IU），这是根据宝宝年龄和体重来计算的。
需要注意的是，维生素D应该在医生的指导下使用，因为过多的摄入可能会引起维生素D中毒。同时，在给宝宝补充维生素D时，也需要注意其它饮食营养素的均衡摄入，以免影响宝宝的健康。
总之，16个月的宝宝可以继续补充维生素D，但需要在医生的指导下进行，并注意其他饮食营养素的均衡摄入。只有合理科学地补充营养，才能更好地帮助宝宝健康成长。
