宝宝在一月龄时，需要补充钙质来帮助他们的骨骼和牙齿的发育。但是，不同的钙质补充剂会根据宝宝的年龄和需要有所不同。因此，在选择补钙产品之前，首先需要咨询医生的意见。
以下是一些可考虑的补钙选项：
1.母乳：对于出生后的头几个月，宝宝最好以母乳为主。母乳中富含多种营养素，包括钙质。如果母亲的乳汁中缺乏钙，医生可能会建议母亲补充钙质。
2. 钙补充剂：如果宝宝不再喝母乳或需要额外的钙，医生可能会推荐钙补充剂。婴儿奶粉中含有适量的钙质，但是如果宝宝不喜欢喝奶粉或有乳糖不耐症，那么钙补充剂就是一个不错的选择。
3. 多维元素：在添加钙质之外，宝宝也需要其他营养素来支持其生长和发展。因此，给宝宝添加含有多种营养素的综合性补充剂也是一个好选择。
总的来说，无论采取何种补钙方法，都应确保在医生指导下进行，并且不过量。这些补充剂可以帮助宝宝获得所需的营养素，但不应作为主要的营养来源。宝宝的饮食应该是多元化的，并包含鸡蛋、肉类、鱼类、绿色蔬菜等高钙食品，以确保宝宝每天都能获取足够的营养。
