根据世界卫生组织的建议，婴儿出生后4-6周内开始，每天应该摄取400-1000 IU的维生素D以预防低钙血症和佝偻病。这个数量可以通过婴儿配方奶和普通儿童奶类食品中的添加剂来获得，但如果婴儿喝母乳，则需要额外的维生素D补充剂。
母乳中的维生素D含量往往很低，而且很难通过母乳饮食来提高其含量。这意味着，如果你的宝宝仅依赖母乳喂养，则需要通过维生素D滴剂来补充。通常，婴儿在出生后两个星期内应开始补充维生素D，并继续至少到12个月或在其他方案下医生指导下。
虽然维生素D滴剂对于大多数婴儿而言是相当安全的，但是当你给宝宝服用维生素D时需要注意几点事项。首先，在给宝宝服用维生素D之前，请咨询医生。其次，按照正确剂量提供补充剂，并避免过度补充。最后，在添加滴剂到宝宝的食物或饮料中时，需要仔细清洗滴管以确保不会引入细菌。
总的来说，维生素D滴剂对于3个月大的宝宝来说是非常重要的。如果你怀疑你的宝宝不足需要维生素D，或者想获得更详细的有关宝宝饮食的建议，请咨询专业的医生。
