宝宝补钙对于骨骼发育起着至关重要的作用。而要让宝宝吸收到足够的钙质，选择什么钙奶也是非常关键的。那么，宝宝补钙喝什么钙奶最好呢？
1. 牛奶
当然，最常见的选择就是牛奶。牛奶是非常好的钙质来源，能够满足宝宝的钙质需求。牛奶中的钙质能够很好的被人体吸收。但是，需要注意的是，不是所有宝宝都能够消化牛奶。因此，如果宝宝容易出现乳糖不耐受等问题，就需要谨慎选择。
2. 豆奶
相比于牛奶，豆奶可能对某些宝宝更友好一些。豆奶易于被人体吸收，并且含有丰富的植物蛋白质、脂肪及其他营养物质，对于低钙的食品，豆奶也是非常好的代替品。
3. 杏仁奶
跟豆奶一样，杏仁奶提供的营养及蛋白质也是非常丰富的，而且杏仁奶对于消化较差的宝宝来说也更为适宜。
4. 燕麦奶
燕麦奶（一种由燕麦泡制而成的类似于牛奶的饮料）含有很多的膳食纤维，对于维持身体健康来说非常有用。在其中还含有丰富的维生素D、钙、镁、铁等矿物质元素，也是非常好的钙质来源。
需要注意的是，虽然以上几种钙奶都比较适宜宝宝饮用，但是需要慎重选择。要看宝宝消化吸收能力和体质状况，不要盲目地给宝宝喝钙奶，否则可能会适得其反。最好在保健医生的指导下确定适合宝宝饮用的钙奶，并且掌握好适量饮用，以达到最佳的补钙效果。
