宝宝是人体生长发育的关键期，对于宝宝的健康和成长，维生素和矿物质都是非常重要的。维生素AD和钙是其中比较重要的营养素之一。维生素AD和钙的功能分别是什么呢？
维生素AD主要是帮助骨骼生长和维持正常的免疫系统、视力和皮肤健康。同时，它也有助于调节细胞的发育和功能，能够促进宝宝的免疫系统发育，提高它的抵抗力，从而有效地防止感染疾病的发生。
钙是骨骼和牙齿的主要组成成分，也是激活神经、心肌、肌肉收缩的重要元素。如果宝宝缺乏钙，就会出现骨骼发育不良，易发生骨质疏松等问题。
那么，宝宝吃维生素AD还要补钙吗？答案是肯定的。因为维生素AD和钙是相辅相成的，它们需要一起进食才能发挥更好的效果。
除此之外，补钙也有助于宝宝吸收维生素D和维生素K，从而维持骨骼和身体系统正常的运转。因此，宝宝每天需要充足的钙和维生素AD的摄入，才能确保骨骼和身体系统的健康发展。
如果宝宝在日常饮食中没有充足的维生素AD和钙的摄入，可以给宝宝补充维生素AD和钙的营养补剂。但是，应该注意控制摄入量，避免摄入过多，导致营养过剩的问题。
总之，维生素AD和钙的双重补充对于宝宝的健康成长非常重要，家长们应该重视宝宝的营养摄入，保证宝宝足够的维生素和矿物质的摄入，才能更好的支持宝宝的生长发育和健康成长。
