胎儿脚畸形是指由于胎儿脚部骨骼、肌肉和神经系统的不正常发育而引起的一系列畸形。其中，最常见的是脚部内翻和外翻。为了预防胎儿的脚畸形，孕期妈妈需要注意营养均衡，特别是钙的摄入。
钙是构成骨骼的主要成分，是胎儿骨骼建设的重要原料，如果身体中缺乏钙，会导致胎儿骨骼发育不良，引起骨折、畸形等问题。因此，孕妇应当多摄入含钙丰富的食品，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海产品（虾、蟹、贝类）、绿色蔬菜（花菜、芹菜、菠菜等）等。
此外，孕妇在胎儿骨骼生长发育期间需要补充一定量的维生素D，以增强钙的吸收利用率。可以通过晒太阳、食用富含维生素D的食物（沙丁鱼、鲑鱼、蛋黄、牛奶等）或者口服维生素D片等方式，满足身体对维生素D的需求。
对于孕期妇女，特别是处于高风险群体的妇女（如有fetal valgus畸形家族史、妊娠糖尿病等情况），医生可能会建议适当口服钙片、维生素D片等辅助剂，以帮助胎儿骨骼的发育。
在孕期，孕妇需要保证身体的营养摄入，预防胎儿脚畸形需要注意补充钙和维生素D等营养素。如果有不明确的情况，建议及时咨询专业医生的意见，以便更好地保护胎儿的健康。
