春天是一年中气温回暖，生机勃发的季节。孩子在春天长身体、壮骨骼也非常重要，因为长高需要更多的营养供给，也需要更多的运动来锻炼身体。而在这些要素中，钙元素是最重要的，对孩子的生长发育至关重要。因此，春季宝宝需要补钙。
首先，钙对儿童骨骼发育、强壮骨骼具有重要的作用。因此，春季儿童应该适当增加钙的摄入量，给予充足的钙营养支持。只有充足的钙元素才能够在孩子的身体内形成坚实的骨骼和牙齿，提高孩子的骨骼品质和硬度，从而避免骨折和骨质疏松等问题。
其次，钙是维持孩子身体健康的重要元素。钙还可以协助维持正常的神经功能和心脏的正常收缩。同时，钙也能够参与肌肉的收缩和放松，维持机体的水平衡，提高免疫力。
但是，钙还是被很多孩子缺乏的，这与孩子的饮食习惯和补充方式有关。因为钙主要存在于牛奶、豆制品、鱼类、虾青、甲壳类等海产品中，如果孩子饮食品种单一或偏食，就不能摄取充足的钙。因此，春天宝宝需要适当补钙。
怎样才能做到合理的补钙呢？首先，应该适当增加饮食中含钙的食物，如高钙牛奶、已发酵的乳制品、豆制品、海鱼、紫菜等。其次，可以通过服用钙制剂来实现补钙，但是要注意剂量的控制，过量的钙也对儿童的健康不利。
总之，春天宝宝需要补钙。补钙不能太过强调短期的效果，更不能过分依赖一些钙添加剂或营养品。平时要多提供孩子钙含量高的食物，让孩子有充足的户外活动时间和机会，从而促进身体骨骼的发育，提高免疫力和身体健康水平。
