孕妇的身体比较脆弱，很容易被外界环境污染所影响，因此需要注意清淡饮食，尤其是在孕期要多喝些养生粥，以保持良好的身体健康。其中，一些适合孕妇消除胎毒的粥也是不可错过的，下面我们一起来看看孕期喝什么粥可以去胎毒。
1. 南瓜红枣粥
南瓜红枣粥中红枣可以提高免疫力，增强身体的抵抗力，而南瓜中的维生素A、C和纤维素能够清除体内毒素和沉积的废物，并且南瓜中的一种物质能够帮助肝脏排毒，有利于减轻孕妇的负担。
2. 薏米山药粥
薏米山药粥中的薏米含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进肠胃蠕动，使毒素不易堆积。同时，山药中的维生素C也能够帮助身体进行清理，减少毒素在体内的积累。
3. 红豆红枣粥
红豆红枣粥味道鲜美，而红枣和红豆的营养价值也非常高，能够促进血液循环，净化毒素和废物，排出身体中的有害物质，从而达到减少胎毒的效果。
4. 细米粥
细米粥是一种非常平淡的粥品，不含任何化学成分，非常利于人体吸收。同时，也能够帮助身体进行代谢，减少毒素的积累，保持身体的健康状态。
总之，孕妇在孕期应该多喝一些清淡的粥，以加强身体的排毒功能，清除体内的废物和毒素，减少胎毒的积累，帮助保持健康的身体状态。但是，孕妇在饮食中需要注意的是，要避免吃一些辛辣、油腻等刺激性食物，否则会对胎儿产生不好的影响。
