孕妇排除胎毒是非常重要的，因为孕妇的健康直接关系到胎儿的健康。胎毒指的是因为毒素引起的孕妇身体不适，会影响胎儿的生长发育。常见的胎毒有食道癌、肝炎等，这些疾病如果没有得到及时治疗，会对胎儿的发育有不良影响。下面是孕妇应该做的几点：
1. 完善孕期保健：孕妇应该注意合理饮食，每天饮食营养均衡，不要贪吃油腻的食物和垃圾食品。同时要保证充足的睡眠和适当的运动量。坚持定期进行孕期检查，及时发现问题。
2. 避免接触有害物质：孕妇在工作或日常生活中接触有害物质，如化学品、辐射等，都会对身体造成损害，应该避免接触这些物质。
3. 消除精神压力：孕期精神压力过大会影响孕妇的身心健康，所以孕妇应该保持一个良好的心态，避免精神疾病的发生。
4. 合理用药：孕妇在怀孕期间发生感冒、发烧等症状，应该咨询医生的意见，合理用药，以避免对胎儿造成不良影响。
5. 定期进行产前检查：孕妇在孕期中要定期进行产前检查，及时了解自己和胎儿的身体情况，避免因疾病而影响胎儿的健康。
总之，孕妇应该注意保持自己的身心健康，避免接触有害物质，合理用药，定期进行产前检查。只有这样，才能有效地排除胎毒，保障自己和胎儿的健康。
