虾类是富含钙的食品之一，它含有较高的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，而其中的钙质含量也比较丰富。适当地食用虾类可以为宝宝提供足够的钙质，帮助宝宝健康成长。但是，宝宝吃虾要注意以下几点：
1. 食用新鲜的虾：新鲜的虾含有大量的营养成分，而冷冻的虾由于处理过程中水分流失，含有的营养成分相对较少，质量也无法保证，建议尽量选择新鲜的虾。
2. 谨慎选择虾的品种：虾类中有些品种含有较高的镉、铅等有毒金属，容易影响宝宝的健康。选择海域干净、污染少的虾种，比如淡水虾、海明虾等。
3. 适当吃虾：虾类属于高蛋白食物，过量食用容易引起胃肠道不适、过敏反应等问题。建议每周食用虾的量不要超过2-3次，每次量不要超过10个左右。
4. 注重配餐：虾类可以与蔬菜、海带、豆制品等搭配食用，可以提高钙质的吸收，同时起到平衡膳食的作用。
总之，虾类是宝宝补钙的好选择之一，但是家长在给宝宝添加虾类时，应当谨慎选择，适量食用，并注意与其他的营养素搭配，以提高钙质的吸收率，促进宝宝的身体发育。
