宝宝处于生长发育的阶段，对于钙元素的需求量也比较大。而且，对于宝宝的骨骼发育来说，补钙也是非常重要的。因此，宝宝三个月时可以适当进行补钙，但是需要根据医生的建议与宝宝的实际情况做出决定。
首先，需要了解一下宝宝补钙的方式和途径。一般情况下，母乳或其它添加了配方奶粉的人工喂养都可以为宝宝提供足够的钙元素，不需要额外的补钙。但是，有些情况下，宝宝的骨骼生长发育较差，或患有某些疾病，医生可能会建议适当补钙。
其次，需要注意的是宝宝补钙不要过量。因为过量的钙元素会对宝宝的肾脏和消化系统造成负担，甚至导致身体出现不良反应。因此，在补钙之前一定要请医生开出合理的用量和补钙方式。
最后，补钙不能单纯靠食补，还需要注意宝宝的日常饮食和运动。食物中含有的钙元素大部分需要依靠宝宝的消化系统吸收，因此宝宝需要保持良好的肠道健康，同时还需要配合适当的运动，有助于促进钙元素的吸收和骨骼的生长发育。
总之，补钙对宝宝的骨骼健康非常重要，但是需要根据实际情况和医生的建议来进行。同时，还需要对宝宝的饮食和生活习惯进行适当的控制和调整，从而保证宝宝的全面成长。
