胎心率是指胎儿心率，也称胎儿心跳，是衡量胎儿健康状况的重要指标。正常的胎心率范围是每分钟110次至160次。因此，15周胎心率为153是在正常范围内的。但需要注意的是，胎心率会受到很多因素的影响，如胎儿自身的活动状况、母体的情绪、药物使用等等。
孕妈妈应该每天记录一次胎心率，每次检测10分钟以上，以三天为周期观察变化，根据孕周、孕妇身体特点和适当时机进行检查。如果发现胎心率有一定的波动，也不必过于担心，在孕期中，孕妇和胎儿都会经历各种变化。只有在胎心率过高或过低、胎动减弱时，才需要及时去医院检查。
还有一些注意事项：
一、饮食调理
孕妈妈应该注意饮食调理。过量的咖啡因、酒精、尼古丁和某些食物（如辣椒、巧克力、冷饮等）会影响到胎儿的胎心率，所以应该少吃这些食物，以保证胎儿心率的正常波动。
二、身体休息
身体休息也是很重要的，过度的疲劳和精神压力都会影响胎儿的发育和胎心率。应该避免过度劳累和精神压力，让胎儿在安静的环境中发育。
三、体检检查
最后，建议孕妈妈定期进行孕期体检，包括B超检查、尿常规、血常规等项目。如果孕妇或医生发现了胎心率方面的问题，应该及时就医，因为这可能是潜在的胎儿异常信号，及时处理可以保证胎儿健康。
