孕21周的胎动频繁是非常正常的现象，这是宝宝在母体中成长和发育的重要标志，也是了解宝宝身体状况和母婴健康的一个重要指标。
在孕期，宝宝的运动是随着胎龄和胎盘的变化而变化的，胎动频繁与否与宝宝的体质、活动空间等因素都有关系。一般来说，孕妇可以在孕周16-25周感受到胎动，到了孕周28周以后，胎动就会逐渐减少。
胎动频繁可以说明宝宝在母体中的健康状况非常好，它的身体在不断的生长和发育，需要不断地运动和锻炼。除了说明宝宝的生长发育情况良好，胎动频繁还可以帮助孕妇和医生了解宝宝的健康状况，及时发现任何潜在的问题和风险，并采取必要的措施和治疗来确保母婴健康。
当然，胎动过于频繁或者过于剧烈也可能会给孕妇带来不适和疲惫感，这时候孕妇可以适当地进行休息，调整姿势，放松心情，创造一个舒适环境来减轻不适。
总之，孕妇在孕期中要积极关注宝宝的胎动情况，及时与医生沟通交流，做好临床检查和监护，保持健康良好的状态，为孩子健康成长打牢坚实的基础。
