宝宝出生后，骨骼还不够稳固，需要足够的钙质来支撑生长发育，因此补钙是非常重要的。但是，宝宝单独补钙要根据孩子的年龄、生长发育情况、饮食习惯等来定，以下是一些参考。
一岁以下的宝宝，母乳或者配方奶是最好的营养来源，其中已经含有足够的钙质。如果孩子还没有开始喝一些营养饮品，家长可以在孩子的辅食中添加一些含钙高的食物，比如鸡蛋、叶菜、豆制品、牛奶等。
一岁以上的宝宝，如果他们已经开始进入幼儿园或者上小学，会有一些生活习惯的改变，需要更多的钙质来支撑他们的生长发育，因此可以适当增加钙的摄入量。但是，建议家长在儿童医生或者营养师的指导下进行补钙，因为孩子的摄入量要根据自己的身体情况来定，过量摄入也是会对身体造成不良影响的。
总之，宝宝的补钙要因人而异，要根据孩子的身体情况和需求来制定营养计划，比较合适的方案是向医生和营养师咨询，以免对宝宝的健康造成不良影响。除此之外，家长还应注意宝宝的饮食习惯，做好饮食定期检查，确保宝宝吸收充足的营养，才能帮助他们健康成长。
