宝宝呛奶咳出痰，是比较常见的情况。主要原因是由于宝宝吸进去的奶量过多，堵住了呼吸道，导致宝宝不适、痰多，难以呼吸。此外，宝宝不小心吸入了其他物质，也会引起呛咳反应。
对于这种情况，建议家长需要及时安抚宝宝，帮助宝宝解决呛塞的问题：1. 将宝宝抱起来，让他嘴向下，轻轻拍打他的背部，使其排出呛入管道的物质；2. 站在门框前，将宝宝手臂抱起来，向前推一下，以此来引起咳嗽反应，帮助宝宝咳出异物；3. 如果宝宝呛住时间过长，呼吸困难，痰多等症状加重，需要及时就医。
此外，建议家长也要注意宝宝的进食环境和方式，避免宝宝吸奶太急或过多，也要定时让宝宝打嗝，以减少呛奶的发生。同时，对于婴幼儿来说，在家庭环境中尽量保持干净卫生，保证宝宝的食品和玩具等物品的清洁卫生，避免宝宝误吸异物。
总之，当宝宝呛住后，家长不要惊慌，应保持冷静，根据宝宝的情况采取相应的处理方法，如果宝宝呛住时间过长或情况严重，应及时就医。合理的预防和处理方法，将有助于减少宝宝呛奶的发生。
