宝宝在成长过程中，钙、镁、锌等矿物质是非常重要的营养素，能够促进骨骼健康生长、神经肌肉的正常发育、促进免疫力等方面的提高。因此，如果宝宝缺乏这些营养素，可能会导致身体的一系列问题，比如骨骼发育不良、免疫力下降等，甚至还可能引起一些其他的疾病。
所以，在宝宝的日常饮食中应该尽可能地提供这些矿物质。通常情况下，宝宝早期的配方奶粉中就已经包含这些矿物质，而在宝宝开始添加辅食以后，可以通过添加些富含这些矿物质的食品来为他们补充这些营养素。
比如，钙的主要来源有牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、芝士等。而镁和锌的主要来源则是全谷类食品（比如糙米、全麦面包）、坚果（如核桃、腰果、杏仁）和深色蔬菜（如菠菜、西兰花）等。
需要提醒的是，给宝宝补充矿物质时，需要遵循适量原则，根据年龄和需求量斟量补充，过量会带来负面影响。此外，对于有特殊需要的宝宝（比如，早产儿、多胎儿、低体重儿等），建议提前向医生咨询并进行个性化的营养指导。
总而言之，钙、镁、锌等矿物质是宝宝正常成长所必需的重要营养素，父母应该注重宝宝饮食的营养搭配和均衡，以确保宝宝获得充足的营养素，保证宝宝的健康成长。
