对于三月宝宝来说，建议每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D。这是因为三月宝宝在生长发育过程中需要充足的维生素D来促进骨骼发育和免疫功能的提高。
通常情况下，母乳喂养的宝宝已经可以从母乳中获得足够的维生素D了。但如果宝宝是部分或完全的配方奶喂养，或者宝妈感觉自己的母乳并不足够营养丰富，那么宝宝可能需要额外的维生素D补充。
对于配方奶喂养的宝宝来说，通常情况下配方奶中已经含有足够的维生素D，不需要额外补充。但是，如果宝妈换用了新配方奶，需要确认新奶粉配方中是否含有足够的维生素D。
如果宝妈觉得自己母乳的维生素D含量不足，可以请医生开具维生素D补充剂。在宝宝体重未达到13磅之前，建议每天补充400 IU的维生素D。在宝宝体重超过13磅之后，则建议每天补充600 IU的维生素D。
需要注意的是，如果宝宝过量补充维生素D，可能会导致中毒反应，引起头痛、恶心、呕吐、腹泻、乏力等不适症状。因此，建议在医生的建议下，谨慎补充维生素D。
