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宝宝两天没吃维生素d要给她多吃点吗?

2024-07-16 22:59:28 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1224浏览

宝宝长时间未补充维生素D确实不太好,但几天的短时间内不会对宝宝造成严重的健康问题。人体所需的维生素D可以通过日常饮食中的摄取,如乳制品、蘑菇、鱼类等,也可以在阳光照射下皮肤自然合成。但对于婴幼儿来说,他们的营养吸收能力相对较弱,加上喂养方式的不同,母乳喂养的宝宝可能因为母体维生素D缺少而影响宝宝的健康。因此,国际儿科学会推荐纯母乳喂养宝宝,从出生到1岁需每日补充400~800IU的维生素D,如果宝宝是配方奶喂养,则基本上已经摄取了所需维生素D,无需进行额外补充。家长可以咨询医生给宝宝配备适量的维生素D补充剂来确保宝宝获得所需的维生素D。此外,多晒太阳也是为维生素D的一个好方法。

总的来说,两天的时间段内宝宝未补充维生素D不会对宝宝造成严重的健康问题。但家长要注意宝宝的维生素D摄取量,特别是纯母乳喂养的宝宝,应在医生的指导下及时进行补充。如果家长发现宝宝一直缺乏维生素D,建议及时联系儿科医生并听从医生的建议。

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