三岁是幼儿时期的关键时期，也是宝宝身体各项功能快速发展的时期，因此补钙很重要。 补钙时间上，不是按月份来，而是要根据孩子身体状况、膳食结构以及补钙的方式等具体情况来定。
如果孩子的膳食结构合理、膳食摄入足够，钙质的摄入量能够满足孩子的生长发育需要，那么就没有必要额外补钙。但是，由于膳食结构和食物选择存在一定程度的难题，因此很多孩子还是需要补充钙质。
一般而言，三岁宝宝可以通过以下方式来补钙：
1. 从日常膳食中摄入。建议孩子食用含有钙的食物，如奶制品、豆类、鱼虾等。
2. 多晒太阳。阳光中含有维生素D，它能促进钙的吸收利用，孩子每天要适当在室外活动。
3. 补充钙剂。如孩子的牛奶摄入不足，可以在医生的指导下，适当地补充钙剂。
需要注意的是，不要在孩子的饮食中过量添加钙质，因为过高的钙摄入量可能会对孩子不利，如肾结石等问题。需要在医生指导下进行补钙，根据孩子的身体状况和补充方式来制定具体的补钙计划，以免给孩子带来不必要的健康问题。
