宝宝在生长发育过程中，钙的摄入量非常重要。钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，能够保持神经肌肉的正常功能，而缺乏钙则容易导致身体的各种问题。不过，要想保证宝宝健康的饮食营养，仅仅依靠食物摄入的钙并不是足够的，还需要在钙的摄入同时，及时添加维生素D3。
维生素D3是帮助钙吸收的重要物质，如果宝宝缺乏维生素D3，则即使每天摄入足够的钙也无法被有效地吸收利用。维生素D3还可以保护宝宝的免疫系统、帮助身体抵抗疾病，以及调节肌肉运动、骨骼生长等重要功能。
因此，宝宝补钙时如果不吃D3补充剂，很容易导致钙无法被充分吸收，影响宝宝的生长健康。一些孩子可能有严重的维生素D3缺乏症状，如佝偻病、软骨病等，这也是与维生素D3摄入不足有关的。
当然，宝宝的钙和维生素D3的摄入应该是根据个人实际体征和医生建议来决定。而且，宝宝补钙同时应该通过食物、奶粉等多种方式进行，不要过于依赖补充剂。总之，保证宝宝足够的钙和维生素D3摄入对宝宝健康成长至关重要，家长们应该关注并积极补充。
