宝宝补钙时可以适当食用菠菜，但需要注意以下几点：
首先，菠菜中含有草酸，能够形成与钙结合的草酸钙，从而影响宝宝身体对钙的吸收。因此，不能只靠菠菜来补钙，还应该搭配其他钙质丰富的食物一起食用。
其次，宝宝应该吃新鲜的菠菜而不是过度加热后的腌菜或罐装菠菜。过度加热和罐装处理会破坏菠菜中的营养成分，包括钙。
最后，宝宝的年龄也需要考虑。6个月以下的宝宝不应食用菠菜，因为其消化系统和肠道功能还未完全发育，菠菜中的草酸会给消化系统带来负担，影响消化吸收。
综上所述，宝宝补钙可适当食用菠菜，但要注意补钙不能只靠一个食材，要均衡摄入多种含钙食物，同时注意新鲜程度和年龄差异。最好在医生或营养师的建议下进行合理饮食安排。
