首先，要明确羊水的作用：羊水可以保护胎儿，给予营养，帮助胚胎器官进一步发育，使胎儿在母体内有适宜的生长环境。同时，羊水还能缓冲外界震动和压力，保护胎儿不受到太大的挤压或震荡，从而保障胎儿的安全。
羊水深度的测量是通过B超等检查手段来获得的。一般而言，羊水深度在60-80mm之间算是正常的，但真正能否被认为是健康的羊水深度，还应结合其他因素进行评估。
如果羊水深度只有76mm，这个数值并不是很低，但不是很正常。如果羊水深度持续偏低，可能会影响胎儿的生长和发育，同时对其造成一些风险。
当羊水深度低于正常范围时，可能会影响胎儿的血液循环，导致缺氧、发育迟缓等不良后果，严重者可能会引起死胎、早产等问题。因此，对于膜下出血、胎盘前置、胎盘早剥、孪胎和多胎等孕妇，应密切观察羊水深度，防止因羊水减少而引起的胎儿缺氧。
总之，虽然76mm的羊水深度不一定会导致胎儿缺氧，但也表明羊水量较少，而羊水量少会增加一些风险。因此，对于孕妇而言，应该保持良好的孕期保健，做好产检，适时进行B超检查，确保孕期健康，有益于母婴双方的安全。
