对于爱出汗的宝宝，为了保障身体的正常发育及健康成长，家长们可以通过食疗的方式来改善宝宝体质，提高抵抗力。下面是一些适合爱出汗的宝宝喝的汤品：
1. 荷叶汤
荷叶汤味甘、性凉，能够清暑利湿、舒肝降压、消脂减肥、美容养颜，对于爱出汗的宝宝来说非常适合。除此之外，荷叶还具有一定的安神助眠作用，能够舒缓宝宝的紧张情绪，让宝宝更健康快乐的成长。
2. 木瓜牛奶汤
木瓜是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，对于提高宝宝的免疫力、保护宝宝的胃肠道健康都有一定的促进作用。加入牛奶一起煮成汤品，不仅味道清香可口，而且还能保持宝宝的饱腹感，是一款非常营养健康的汤品。
3. 红枣银耳汤
红枣银耳汤味甜、营养丰富，银耳含有多种氨基酸及胶质，红枣则含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖等多种多糖体，都对于宝宝的身体有很好的滋补作用。此外，银耳有润肺的作用，红枣则能够补血，对于宝宝来说很有益处。
4. 鸡蛋青菜汤
鸡蛋青菜汤是一种非常简单易做的家常汤品，色香味俱佳，富含蛋白质、维生素及矿物质等多种营养素，对于宝宝的生长发育非常有益。此外，青菜还能够缓解宝宝的体热，起到清爽口感的作用，非常适合夏季饮用。
总之，家长们可以根据自己宝宝的实际情况搭配不同的食材，煮出适合宝宝的汤品。需要注意的是，煮汤的时候一定要注意卫生和食材的新鲜程度，以保障宝宝的健康。
