在宝宝的成长过程中，营养摄入是十分重要的。补钙也是其中的一项必需品，因为钙元素对于宝宝的骨骼和牙齿发育十分重要。而蒸菜是一种非常好的补钙食品。但是，宝宝辅食蒸菜应该吃多长时间？
首先，对于不同阶段的宝宝，蒸菜的吃量是不同的。在开始添加辅食的4-6个月，宝宝每天只需要吃20克的蒸菜即可；在一岁以后，宝宝每天的蒸菜摄入量可以增加到80克左右。此外，宝宝吃蒸菜的时间需要逐渐增加，最初应每天只吃1-2次，每次1-2勺就够了，等适应后逐渐增加到3-4次，每次6勺。
其次，宝宝在吃蒸菜时也需要注意一些细节。首先，要选择一些钙含量高的蔬菜，如芹菜、菠菜、豆腐等。其次，为了增加宝宝的食欲，也可以加入一些肉类或鸡蛋等，这样不仅可以增加营养，还可以让蒸菜更加可口。
总的来说，补钙是非常重要的，蒸菜也是一种非常好的补钙食品。但是宝宝辅食蒸菜的吃法和时间都需要注意，根据宝宝的年龄和食量来逐渐增加。同时，也要注意选择钙含量高的蔬菜，并适当加入一些肉类或鸡蛋等增加食欲。这样，宝宝才能获得更多的营养，健康成长。
