一岁半的宝宝正处于生长发育的重要阶段，所以补钙补锌是十分必要的。钙和锌都是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的成分，适量的摄取可以促进宝宝的生长和发育。
以下是一些可以让宝宝补钙补锌的食物：
1.鲜奶和乳制品：鲜奶和乳制品是最好的补钙食物，因为它们富含钙和其他营养成分。
2.豆类食物：豆类食物是富含锌的，如豆腐，黄豆，绿豆等。
3.红烧肉：红烧肉中含有锌和其他营养成分，但应注意不要过食。
4.三文鱼：三文鱼中含有钙和锌，以及其他重要的营养成分，如欧米茄-3脂肪酸。
5.鸡蛋：鸡蛋是富含蛋白质、钙和锌的优质食品。
6.绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜、油菜等，富含钙、铁和其他重要的营养成分。
父母应该注意宝宝的膳食均衡，选择适宜的食物组合来满足宝宝的营养需求。此外，如果孩子无法获得足够的营养，可以选择一些儿童营养素添加剂，但一定要在合适的时候咨询医生。
