宝宝在生长发育过程中需要足够的钙元素，以保证骨骼、牙齿等发育健康。8月份宝宝补钙可以通过食物摄入的方式，下面介绍一些适合宝宝食用的富含钙的食物：
1. 奶类食品：母乳或配方奶是宝宝最主要的钙来源，宝宝每天需要喝充足的奶或配方奶，以获得足够的钙元素。
2. 蔬菜：蔬菜中含有丰富的钙元素，如：菠菜、芹菜、豌豆苗、青菜等。这些蔬菜可以作为副食品搭配米饭或面条一起食用，以增加宝宝的营养摄入。
3. 水果：柿子椒、柿子、石榴等水果中也富含钙元素，可以作为宝宝的零食食用。
4. 鱼类：鱼、虾、鳗鱼等海鲜类食品也是宝宝摄入钙元素的好选择，注意要去除鱼刺，避免宝宝噎到。
5. 其他：豆腐、芝士、奶酪等也是富含钙元素的食品，可以作为宝宝的辅食食用。
总结：宝宝在生长过程中需要摄入足够的钙元素，可以通过各类适合宝宝食用的富含钙元素的食品摄入。同时，家长需要注意控制宝宝的饮食，避免过量，以免导致宝宝肥胖或其他不良反应。
