两岁之前的宝宝是生长发育的关键期，每个家长都希望能给孩子最好的生活。补钙对于宝宝的生长发育起着重要的作用，但是否需要一直补钙呢？
答案是需要！两岁之前的宝宝需要足够的钙来支撑其骨骼和牙齿的生长发育。钙是骨骼和牙齿的主要成分，如果宝宝的钙摄入不足，那么就会造成骨髓腔骨弱化，严重的话甚至会导致骨折，这对宝宝的成长和健康都会造成极大的伤害。所以，在宝宝两岁之前，家长应该特别注意宝宝的钙摄入量。
在宝宝的食物选择上，父母最好选择富含钙的食物，如鲜奶、豆腐、大骨汤等，尽可能多地给宝宝提供钙。如果宝宝食欲不佳，就可以考虑给宝宝补充钙剂来保证宝宝的足够钙摄入量。
另外，为了充分利用宝宝吸收钙的机会，家长还应该注意以下几点：
1.让宝宝多晒太阳：阳光是人体自然合成维生素D的重要来源，而维生素D能促进钙的吸收。所以，让宝宝多晒太阳，能促进宝宝的钙吸收。
2.合理配餐：宝宝的降钙素水平很低，所以补充含有钙的食物时，要避免同时摄入反式脂肪或美式快餐等。
3.合理运动：适当的体育锻炼也能促进骨骼的生长和钙的吸收。
总之，在宝宝两岁之前，家长要坚持给宝宝补充足够的钙，注意孩子的饮食平衡和合理的运动方式，有助于为宝宝打下坚实的健康基础。
