当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

宝宝补钙的肉泥怎么做?

2024-03-05 13:48:58 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1814浏览

宝宝在成长发育过程中,钙是必不可少的营养元素,能够帮助宝宝健康发育,构建强壮的骨骼和牙齿。因此,宝宝补钙一直是父母们关注的重点。除了让宝宝多吃一些富含钙质的食物外,钙补充剂也是一种不错的选择。而对于不喜欢吃钙片的宝宝,可以选择制作补钙的肉泥。

制作宝宝补钙的肉泥需要一些材料:

1. 适量的鸡肉

2. 适量的土豆

3. 适量的胡萝卜

4. 适量的芹菜

5. 少量的橄榄油

6. 适量的鲜奶

7. 少量的盐和胡椒

步骤如下:

1. 将鸡肉剁成小块,并放入搅拌机中搅打成肉泥。

2. 将土豆、胡萝卜和芹菜去皮切块。

3. 将土豆、胡萝卜和芹菜放入蒸锅中蒸熟。

4. 将蒸熟的蔬菜放入搅拌机中搅打成泥状。

5. 将橄榄油倒入锅中,加热至油温略微升高。

6. 将鸡肉泥和蔬菜泥加入锅中,煮至熟透。

7. 在锅中加入少量的鲜奶,继续煮一会儿,并搅拌均匀。

8. 最后,加入少量的盐和胡椒,搅拌均匀后即可。

宝宝补钙的肉泥制作简单、方便、营养丰富,而且口感也相当不错,适合宝宝们吃。这么做出的肉泥,不仅补钙,还能补充宝宝所需的多种营养元素,让宝宝在健康成长的同时,同样保证了营养均衡。注意,每天食用的肉泥不要过多,每次30克左右即可,否则会对宝宝造成过量的营养负担。将宝宝的饮食控制在合理的范围内,才能让宝宝健康成长。

  • 上一篇:9个月男宝宝爱出汗吗?
  • 下一篇:宝宝感冒为什么出汗少了?
  • 猜你喜欢
  • 一岁宝宝补钙补多少合适?

    一岁宝宝补钙补多少合适?

    一岁宝宝是快速生长发育的阶段,营养的摄入非常重要。其中钙是孩子骨骼发育所需的重要元素,不仅是构建孩子牙齿和骨骼的基础,还能够帮助心脏、神经和肌肉正常运作。因此,为了保证宝宝的健康成长,适当的补充钙是非
    幼儿呵护 2024-04-10 1790浏览
  • 宝宝喜欢出汗是脾虚吗?

    宝宝喜欢出汗是脾虚吗?

    宝宝的排汗是一种正常的生理现象,帮助宝宝调节体温、排出体内的废物和毒素,维护身体健康。但如果宝宝频繁出汗、汗量过多或出汗不易止,可能是身体出现了一些问题。有些家长认为宝宝爱出汗就是脾虚,其实并不一定。
    幼儿成长 2024-05-19 1919浏览
  • 半岁小宝宝补钙推荐哪种?

    半岁小宝宝补钙推荐哪种?

    在宝宝半岁左右,宝妈们往往会开始关注宝宝的饮食和营养补充问题。当宝宝不是以母乳为主要食物时,就需要适当补充一些营养成分。其中,钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一,尤其是对于骨骼生长非常重要。所以,宝妈
    幼儿呵护 2024-03-22 1354浏览
  • 幼儿b族维生素多大宝宝?

    幼儿b族维生素多大宝宝?

    B族维生素是一种重要的营养素,对人体健康有很大的保健作用。B族维生素是由多种不同的维生素组成的维生素家族,其中包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。这些维生素在身体内发挥着不同的
    幼儿呵护 2024-04-26 1576浏览
  • 宝宝发烧晚上睡觉盖多少?

    宝宝发烧晚上睡觉盖多少?

    宝宝发烧是每个家长都经历过的,而宝宝发烧时睡眠是很重要的,因为以睡眠来帮助宝宝恢复体力和免疫力。然而,许多家长不知道在宝宝发烧时,应该在睡眠前盖多少被子。首先,我们需要了解发烧对宝宝的影响。宝宝发烧时
    幼儿疾病 2024-04-15 1546浏览
  • 宝宝三岁以后还用补钙吗?

    宝宝三岁以后还用补钙吗?

    补钙是一个长期的过程,在我们的生命中都需要补钙。许多人常常认为补钙只是一个年轻人或婴儿的问题,但实际上补钙的需要在三岁以上的儿童中同样重要。在儿童的生长过程中,钙是必须的元素,它影响儿童的骨骼和牙齿的
    幼儿呵护 2024-03-03 1189浏览
  • 最新内容
  • 宝宝缺锌吃太阳神维生素c好吗?

    宝宝缺锌吃太阳神维生素c好吗?

    宝宝缺锌是一种比较常见且严重的营养不良,它可能会导致宝宝出现贫血、免疫力下降、生长发育受阻等问题。因此,及早采取措施来补充宝宝缺少的锌是非常重要的。关于吃太阳神维生素C是否有助于缺锌的问题,需要针对下
    幼儿呵护 2023-04-07 1560浏览
  • 2岁宝宝怎样补充b族维生素?

    2岁宝宝怎样补充b族维生素?

    B族维生素是人体必需的营养素,可以促进身体健康,增强免疫力和神经系统功能。2岁宝宝正处于生长发育的关键时期,因此合理补充B族维生素非常重要。以下是我对2岁宝宝如何补充B族维生素的建议:1. 通过饮食来
    幼儿呵护 2023-04-07 1249浏览
  • 宝宝发烧有哪些表现?

    宝宝发烧有哪些表现?

    宝宝发烧是指体温高于正常值(37℃)的情况。对于宝宝发烧的表现,每个宝宝的情况都不一样,但是有一些常见的表现:1. 发热:宝宝的体温超过了正常的37℃,通常会超过38℃。宝宝的脑部对高温的耐受性差,所
    幼儿疾病 2023-04-07 1380浏览
  • 宝宝感冒发烧多久才好?

    宝宝感冒发烧多久才好?

    宝宝感冒发烧是常见的小儿常见病,父母在照顾宝宝的过程中要特别注意。感冒和发烧并不是疾病本身,而是身体对于外在病毒和细菌的一种自我保护反应,通过这种反应身体排除病毒和细菌。那宝宝感冒发烧多久才好呢?一般
    幼儿疾病 2023-04-07 1331浏览
  • 满月宝宝出汗发凉怎么回事?

    满月宝宝出汗发凉怎么回事?

    满月宝宝出汗发凉是一种生理现象,通常是因为新生儿的温度调节系统还没有完全成熟。这种现象通常在出生后两到三周后开始出现,持续到宝宝四到六个月的时候才能逐渐消失。这个时期的宝宝由于温度调节系统还不完善,无
    幼儿成长 2023-04-07 1140浏览
  • 宝宝吃药后半夜出汗怎么办?

    宝宝吃药后半夜出汗怎么办?

    半夜宝宝出汗是一种常见的情况,宝宝吃药后出汗也会发生,这可能是因为宝宝体内的药物作用,而药物的不良反应也可能引起这种情况。当宝宝吃药后出汗时,需要考虑以下几个方面:1. 观察宝宝的身体状况,特别是身体
    幼儿成长 2023-04-07 2036浏览