70天的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是宝宝身体发育所必需的重要元素。但是，由于母乳或配方奶已经提供了足够的钙，因此70天的宝宝不需要额外的补钙。如果宝宝出现了钙缺乏的迹象，如佝偻病、贫血等，应该及时咨询医生，根据医生的建议补充钙剂。
如果宝宝开始辅食期，可以通过食物来补充钙质。食物中富含钙的有奶酪、酸奶、豆腐、菠菜、鲑鱼、虾等。但是，在给宝宝吃辅食时应该逐渐增加钙质食物的摄入量，以避免过度补钙导致钙超载。
此外，晒太阳也可以增加宝宝体内的钙吸收量。阳光中的紫外线可以刺激身体合成维生素D，帮助钙吸收和利用。只需要每天15分钟左右的日光浴，就可以满足宝宝的维生素D需求。
总之，70天的宝宝不需要额外的钙补充，可以通过母乳或配方奶获得足够的钙。如果宝宝出现了钙缺乏的症状，应该咨询医生，并根据医生建议补充钙剂。在辅食期，可以逐渐增加钙质食物的摄入量。晒太阳也可以帮助宝宝吸收更多的钙。
