补钙是宝宝成长过程中很重要的一部分，钙是宝宝生长和发育中必不可少的一种营养物质。对于不同年龄段的宝宝，补钙的方式和剂量也略有不同。下面就介绍一下宝宝补钙的一些基本知识以及一天应该摄入的钙剂剂量。
1. 补钙的方式
（1）婴儿期：0-12个月的宝宝，首选母乳喂养。母乳中含有丰富的钙，能够满足宝宝生长发育的需要。如果宝宝不能母乳喂养，可以选择配方奶粉来满足其身体对钙的需求。
（2）1-3岁：这个年龄段的宝宝开始逐渐接触较多的食物，应该注重饮食结构和营养。多食用富含钙的食物，如大豆及其制品、海产品、蔬菜、豆腐等，同时可以进行钙片或液体钙的补充。
2. 一天应该摄入的钙剂剂量
（1）0-6个月：每天100-200毫克。
（2）6-12个月：每天270毫克。
（3）1-3岁：每天500毫克左右。
需要注意的是，宝宝补钙要注意适量，过量摄取钙剂不仅不利于宝宝的健康，反而可能引起一些副作用，如腹泻、呕吐、便秘等。因此，父母在给宝宝补钙时要根据宝宝的具体情况，合理、适量地进行钙剂的摄入。另外，饮食上也要给宝宝提供富含钙的食物，做好全面的钙补充。
