出生4天的宝宝正处在生长发育的关键时期，骨骼发育需要充足的钙元素来支持。下面是一些有助于宝宝补钙的方法和注意事项。
1.母乳喂养
母乳是宝宝最好的营养来源，其中含有丰富的钙和其他矿物质。母乳中的钙可以被宝宝的肠道吸收，对牙齿和骨骼的发育至关重要。
2.人工喂养
如果宝宝未能从母乳获得足够的营养，可以使用人工喂养。请确保选择安全的婴儿奶粉，并遵循正确的喂养方式。
3.日光浴
适量的日光浴可以促进维生素D的合成，帮助身体吸收钙质。但是需要注意，宝宝的皮肤很容易受到紫外线的伤害，因此需要控制日光浴的时间和强度。
4.补充维生素D
婴儿刚出生时，体内的维生素D水平较低，需要额外补充。可以使用医生建议的维生素D补充剂来增加维生素D的摄入量。
5.注意钙质吸收
如果宝宝存在消化不良、吸收不良等问题，需要注重饮食中的钙摄入量，同时避免其它食物影响钙的吸收。
总之，出生4天的宝宝需要充足的钙元素才能支持成长发育，这需要从饮食和其他方面进行综合性管理。同时，建议家长根据具体情况向医生咨询，合理制定补钙计划。
