宝宝吃维生素D是非常必要的，尤其是在首次出生后的前几个月，因为此时宝宝的骨骼和牙齿正在发育。维生素D对于钙的吸收和利用非常重要，能够帮助宝宝保持健康的骨骼和牙齿。然而，什么时候应该开始给宝宝吃维生素D，以及什么时候应该停止？
通常情况下，建议母乳喂养是在宝宝出生后的第一年内最好的选择，因为母乳可以提供大部分能满足宝宝营养需求的营养物质，包括维生素D。然而，如果宝宝喂养奶粉，那么通常需要添加额外的维生素D到宝宝的奶粉中。
国家卫生健康委员会推荐，所有新生婴儿每天应该摄入400国际单位的维生素D，直到他们开始有接触太阳光的机会，也就是晒太阳。晒太阳可以帮助宝宝获取所需的维生素D，因为当肌肤暴露在太阳下时，会产生维生素D。大部分的医生建议，在宝宝接触到太阳光之前，应该每天将400单位的维生素D添加到宝宝的食物中，直到宝宝开始摄入足够的维生素D或夏季到来。
对于奶粉喂养的婴儿来说，大约在出生后两个月开始添加400单位的维生素D到奶粉中，直到他们开始摄入其他食物或晒太阳。
当宝宝开始吃全面食品（通常在6个月左右）时，维生素D通常可以从膳食中获取。然而，如果宝宝不吃含有丰富维生素D的食物，或者晒太阳光的机会很少，那么维生素D补充剂可能需要继续每天吃到宝宝2岁以上。
总的来说，在宝宝开始晒太阳或从膳食中摄入充足的维生素D之前，应该每天给他们补充400单位的维生素D。对于处在特殊情况（如早产儿、哺乳妈妈 Vitamin D 不足等）的婴儿和儿童，可能需要额外的维生素D 补充监测和指导。一旦宝宝摄入足够的维生素D，就可以停止额外的维生素D补充。如果您有关于宝宝是否需要维生素D 补充的疑虑，请随时咨询医生或者营养师的建议。
