宝宝出去玩总爱出汗，是因为宝宝的身体还在发育过程中，体表面积相对于体内的脏器比较大，散热能力还不强，而且宝宝的汗腺数量比较多，汗液分泌也很旺盛，所以宝宝出汗比较容易。
此外，宝宝的体温调节系统还在发育中，无法很好地控制体温平衡。当宝宝出汗时，皮肤表面的水分蒸发使身体温度下降，有利于维持宝宝的体温平衡。
当宝宝出汗过多时，需要及时给宝宝补充水分。尤其是在炎热的季节或进行剧烈运动时，宝宝容易出现脱水现象，导致身体不适以及其他健康问题。
因此，家长要留意宝宝的出汗情况，及时给宝宝提供水分饮料，确保宝宝的身体得到充分的水分补给和保护。此外，家长还应该控制宝宝外出的时间和强度，避免让宝宝在过于炎热的环境中长时间活动。
