1岁半的宝宝正处于身体发育的重要时期，钙是骨骼发育和生长的必需元素，因此补钙对于宝宝的健康成长非常重要。以下是一些补钙的方法：
1. 经常食用富含钙的食物。如豆腐、鲜奶、乳酪、核桃、绿叶蔬菜等。其中，鲜奶是最为常见的补钙食品，是宝宝发育必需的一种营养物质。
2. 在宝宝的日常饮食中多添加钙剂。对于1岁半的宝宝来说，可以在加辅食时添加适当的钙剂，如钙片、鱼肝油等，或者选择富含钙的儿童营养奶粉，以满足宝宝每天所需的钙量。
3. 经常户外运动。户外运动可以增加宝宝的体力和活动量，促进血液循环，增加骨骼质量和密度。阳光能够促进钙的吸收，因此适度的暴露在太阳下也能够增加宝宝的钙摄入。
4. 避免过度喝茶、咖啡等。茶和咖啡因会影响钙的吸收，而且茶也含有草酸，会妨碍钙的吸收，因此少喝这些是维护钙平衡的良好习惯。
总之，在宝宝的饮食中要注意摄入足够的钙营养，多进行户外运动，避免过度喝茶咖啡等，这些都有助于宝宝的健康成长。同时，如果宝宝的缺钙情况比较严重，建议前往儿科医生指导下进行适当的治疗。
