孕妇躺在床上或沙发上休息时，会有一定的风险。如果宝宝的氧气供应得不到保证，会引起胎儿缺氧。胎儿缺氧是一种严重的状况，可能导致胎儿死亡、脑损伤以及其他健康问题。因此，在怀孕期间，孕妇需要注意以下问题，以避免胎儿缺氧的风险。
1、避免长时间躺着：长时间躺着会影响胎儿的氧气供应。因此，孕妇需要避免躺得太久，应该每隔一段时间就起来走一走或者做一些简单的运动。
2、避免趴着：趴着会限制孕妇的呼吸，可能导致胎儿缺氧。由于孕妇的子宫不断增大，会压迫腹部和肺部，从而限制呼吸。因此，在怀孕期间，应该避免趴着或者弯着身体。
3、避免靠着较软的枕头或床垫：如果孕妇倒在柔软的枕头或床垫上，会使她的头部下沉，从而压迫气道。压迫气道会使孕妇难以呼吸，从而使胎儿缺氧。因此，孕妇应该选择硬一些的床垫和枕头，以减少压迫。
4、保持适当的姿势：在怀孕期间，孕妇应该避免长时间保持同一姿势，应该尽量保持身体的平衡和姿势的舒适。如果孕妇发现某个姿势不太舒适，应该尝试改变姿势。
总的来说，孕妇需要控制自己的身体姿势和行为习惯，以避免胎儿缺氧。如果孕妇发现自己有呼吸困难、头晕、心跳加速等症状，应该及时就医。只有保持良好的生活习惯和注意个人健康，才能保证胎儿的健康和幸福成长。
