胎心率是指胎儿在母体内心跳的频率，通常以每分钟的心跳次数计算。在孕期，胎心率是评估胎儿生长和健康的重要指标之一。根据世界卫生组织推荐，正常的胎心率应在每分钟110-160次之间。因此，33周胎心率136是在正常范围内的。
虽然136的胎心率是正常的，但在孕期还需要监测胎心率的变化情况，尤其是在孕晚期。孕晚期胎心率可能会受到多种因素的影响，如胎儿体位的改变、缺氧、胎动次数减少等，这些都可能会导致胎心率的波动和异常。
对于孕妇而言，了解胎心率的基本知识是十分必要的。孕妇可以使用胎心仪定期监测胎心率变化，如果发现异常情况，则应及时向医生咨询。此外，孕妇还可以采取以下措施来保持胎儿健康：
1.均衡饮食：孕妇应该遵循均衡饮食原则，摄入足够的营养，避免营养不良。同时，应避免食用过咸、过甜、过咖啡因的食物或饮品。
2.避免疲劳：孕妇应该避免过度疲劳和劳累，适当休息以保持良好的心情和精神状态。
3.科学运动：适量的体育运动可以促进孕妇的身体和心理健康。但应注意选择适合孕妇的运动方式和时机，避免过度运动和高风险运动。
4.定期产前检查：孕妇应该定期进行产前检查，检查胎儿健康情况，及时发现胎儿异常情况并进行治疗。
总之，33周胎心率136是正常的，但还需要孕妇与医生紧密合作，定期监测胎儿的健康状态，保持良好的生活习惯和心情，以帮助胎儿健康成长。
