六个月大的宝宝需要继续补充钙质，以促进骨骼的健康发育。钙是人体必需的营养物质之一，对于婴儿和儿童的生长发育尤为重要。在婴儿出生后的头几个月中，妈妈的乳汁中含有足够的钙质，可以满足宝宝的需要。但是，随着宝宝的成长，妈妈的乳汁中钙的含量会逐渐降低，此时宝宝需要通过其他途径获取足够的钙。
六个月大的宝宝可以逐渐开始吃辅食，因此，饮食中的有关钙的来源也可以有所增加。按照专家建议，每天需要摄入至少400毫克的钙才能满足宝宝生长的需要。因此，对于六个月大的宝宝来说，每天应该摄入至少300毫克的钙。
补充钙的途径是多种多样的。首先，妈妈可以确保自己的饮食充足丰富，以保证乳汁的营养成分含量。其次，可以在宝宝的辅食中添加富含钙质的食品，如豆腐、鱼、虾、绿叶蔬菜等。此外，口服钙剂也可以作为宝宝摄入钙的重要途径。不过，需要注意的是，一定要选择适合婴幼儿的钙剂，并按照医生的建议进行口服。过度补钙不但不能对宝宝的身体有益，反而会对身体产生负面影响。
总的来说，六个月大的宝宝还需要天天补钙，但是在安排饮食和口服钙剂时需要谨慎，遵循专家建议。只有这样才能有效保障宝宝的生长发育和健康。
