宝宝20天老出汗，这个问题需要分情况来看待。如果宝宝只是轻微出汗，一般情况下是正常的。宝宝出汗是身体调节温度的一种自然反应。特别是在夏季高温天气中，宝宝容易流失体内水分，导致出汗。但是如果宝宝出汗过多、连续出汗，可能就需要家长密切关注并及时去医院就诊。
宝宝出汗的原因有很多，比如宝宝体内发热、身体过于疲劳、宝宝爱出汗等。如果宝宝只是轻微出汗，家长可以通过以下方法来减轻宝宝出汗的情况：
1.调整宝宝穿着
宝宝的穿着要宽松透气，选择质量好、柔软亲肤的纯棉衣服，不要穿太多，特别是夏季气温高时更需要注意。
2.保持室温适宜
夏季高温时，家长可以开启空调或者扇风机来保持室内温度适宜，避免过热过湿的环境。
3.控制室内湿度
对于湿度较大的家庭，家长可以置放一些干燥剂或者使用除湿器来控制室内湿度，避免宝宝过多出汗。
此外，家长还应该注意给宝宝多喝水，保证足够的水分补充，并在宝宝出汗后及时给宝宝擦拭身体，并更换衣服和尿布。
如果宝宝连续强烈出汗，甚至有可能导致出汗后反而会出现发热的症状，家长就需要及时带宝宝去医院就诊，寻求专业医师的帮助。医师会针对宝宝出汗的原因进行诊断，并给出相应的治疗方案。
总之，宝宝出汗是身体自然调节的一种方式，但如果出现出汗过多、异常情况的时候，家长一定要密切关注，及时采取措施，保障宝宝的健康。
