母乳喂养是最符合人体自然需求、最健康的喂养方式之一，但是由于母乳中维生素D含量较低，容易引发婴儿维生素D缺乏症。所以，母乳喂养宝宝多久能补充维生素D，就成为了许多新妈妈们比较关心和重视的问题。
维生素D是人体所必需的营养物质之一，它可以促进钙和磷的吸收，增强骨骼的硬度和强度，有助于维持良好的骨骼健康。对于宝宝来说，维生素D也是非常重要的，它能促进骨骼和牙齿的正常生长发育，有助于预防佝偻病等疾病的发生。由于母乳中维生素D的含量有限，所以需要及时地给宝宝补充维生素D。
根据目前的营养学建议，母乳喂养的宝宝需要在出生后的几个星期内开始补充维生素D，一般建议在出生后的第2周左右开始给宝宝补充维生素D，每日的剂量约为400 IU。若婴儿进食配方奶，则配方奶中会含有足够的维生素D，一般不需要额外补充。
在孩子1岁前，维生素D补充是必要的。母乳喂养的宝宝，需要6个月以上的时间才能获得足够的维生素D。因此，建议在婴儿游泳池或阳光明媚的室外环境中进行日光浴，每周至少两次，每次15-30分钟，依然缺乏的话再需要饮用维生素D的口服液。然而，宝宝的体质和生长发育都存在个体差异，建议妈妈们在给宝宝补充维生素D之前，咨询专业医生的建议，以免超量或不足。
总之，对母乳喂养的宝宝而言，在出生后几周内即可开始补充维生素D，并且需要持续补充直到宝宝1岁。新妈妈们应该合理安排宝宝的日光浴和饮用维生素D口服液的时间和剂量，确保宝宝能够获得足够的维生素D，保持良好的骨骼和牙齿健康。
