七个月胎动不频繁是正常的。在孕妇的整个孕期中，胎儿的胎动频率并不是一成不变的，而是与胎儿的发育阶段、孕妇自身的状态以及孕妇的环境等因素有关。在孕期早期，胎动可能比较轻微，也比较不规律。在孕期后期，胎动可能会变得更加频繁、有力和有规律。而在孕期中期，即6-7个月的时候，由于胎儿没有完全长大，因此胎动可能会不那么频繁。
孕妇的生活和饮食习惯也会影响胎动的频率。如果孕妇处于紧张、焦虑或不适宜的环境中，胎动就会减少。如果孕妇在某些情况下不注意正确的饮食习惯，比如不吃足够的蛋白质或不吃足够的饮食纤维，也会使得胎动减少。
然而，虽然七个月胎动不频繁是正常的，但是如果感觉到胎动明显减少或几乎没有，应该提醒孕妇及时就医。因为胎动减少可能是胎儿宫内发育异常的信号，需要及时诊断和治疗。如果孕妇出现下腹痛、阴道出血、分泌物异常等症状，也应立即就医。
总之，孕妇在孕期中期应该适当关注胎动频率，但不必太过担心。如果感觉到胎动明显减少，及时就医是正确的决定。尽管孕期中期的胎儿胎动较少，但是总的来说，孕妇的生活和饮食习惯还是应该保持健康，为胎儿的健康成长提供良好的环境。
