维生素B6，也称作吡哆醇，是一种水溶性维生素，它在人体中扮演着多种生理功能，包括能量代谢、神经递质合成、血红蛋白合成等，同时也起到预防疾病和保持身体健康的作用。那么，12个月宝宝可以吃维生素B6吗？
首先，我们需要了解的是，婴儿所需的维生素B6量非常低，一般情况下，通过母乳或配方奶，婴儿就能够获得足够的维生素B6。根据儿科学家建议，12个月宝宝每天所需的维生素B6量是0.3毫克，而母乳或配方奶中已经含有足够的维生素B6。
另外，在12个月宝宝的饮食中，含有丰富的维生素B6的食品也很多，例如肉类、鱼类、豆类、谷类等，这些食物能够满足宝宝的日常需求。
总的来说，除非宝宝存在特殊情况，例如食欲不佳、营养不良等，否则一般不需要给12个月宝宝额外添加维生素B6。如果宝宝需要额外添加维生素B6，一定要在医生的指导下进行。
需要提醒家长的是，过量摄入维生素B6也会产生负面影响，如神经病变、发烧、恶心等，所以，不建议家长自行给宝宝添加维生素B6。如果家长有疑虑需要添加维生素B6，建议先向专业医生咨询，以确保宝宝的安全和健康。
