坚果是富含钙质的食品之一，如杏仁、芝麻、核桃等，它们含有的钙质对于宝宝的骨骼和牙齿的发育和成长都有非常好的作用。但是，坚果仅仅靠它们提供的钙质是不能满足宝宝日常所需的钙质的，因为宝宝还需要摄入其他的营养物质，如铁、锌、维生素等，以及兼备其他微量元素成分的食品。
在宝宝的饮食中，奶制品是非常重要的食物，因为它们含有丰富的钙质和其他营养物质，对于宝宝的生长发育非常有帮助。宝宝奶粉是一种非常适合宝宝成长发育的食品，可以很好地补钙、补充各种营养素，提供宝宝所需的能量和营养物质。
对于家长来说，选择适合宝宝的奶粉是非常重要的，因为不同品牌的奶粉成分和含量都有所不同。建议家长在选择奶粉时要注意奶粉中的成分是否有宝宝能够接受或摄入的成分，如某些奶粉中添加了色素、防腐剂等，这些成分会对宝宝的健康造成不良影响。因此，在选择奶粉时需要注意成分清单，选择质量可靠、成分安全的奶粉。
总而言之，坚果是一种很好的补充钙质的食品，但不能完全取代宝宝所需的营养物质。为了满足宝宝的日常需求，选择适合宝宝的奶粉是一个不错的选择。同时，在给宝宝添加其他食物时，应该注意宝宝的胃肠功能和餐后的反应。建议咨询医生的建议，合理搭配饮食，保证宝宝的健康生长发展。
