首先，粒维生素e是一种膳食补充剂，它通常作为一种补充营养素的选择。尤其是对于那些缺乏维生素E的人，它可以帮助补充身体所需的这种营养素。
然而，当宝宝吃了粒维生素e且过量时，可能会引起一些副作用。这些副作用可能会包括头痛、头晕、腹泻、恶心、呕吐等。
如果您的宝宝吃了过量的粒维生素e，您应该立即联系医生或就医。他们可以帮助您评估您的宝宝的情况，并且提供相应的处理建议。
如果您的宝宝只是吃了一两粒粒维生素e，而且并未表现出严重的副作用，您可以仔细地监测他们的状况。您可能需要给他们提供更多的水和食物，以帮助他们尽快排出体内的营养素。
总之，当宝宝吃了过量的粒维生素e时，您应该采取相应的措施，并且及时联系医生或就医。保持冷静并密切观察您的宝宝的状况可以帮助您在这种情况下做出最佳的决策。
