在宝宝的生长发育过程中，钙、铁、锌是非常重要的营养素。这些营养素在儿童阶段缺乏会导致不同的健康问题，如贫血、骨质疏松等。因此，对于一岁宝宝而言，膳食中的钙、铁、锌含量也需要特别关注。
一岁宝宝可以通过膳食食用富含钙、铁、锌的食物来满足身体所需。一些富含这些营养素的食品包括深绿色蔬菜、牛奶、鸡蛋、红肉、鱼等。然而，对于某些宝宝而言，他们可能会遭受功能性缺陷或是不足的问题，进而导致营养摄入不足。因此，对于这些宝宝，他们可能需要额外的补充剂来满足营养需求。
如果您想给您的宝宝补充钙、铁、锌，建议您在儿科医生的指导下进行。医生会根据宝宝的母乳喂养或奶粉喂养，并考虑宝宝的年龄和健康状况，为宝宝制定一份个性化的补充剂计划。
总之，一岁宝宝可以通过多种食物获得足够的钙、铁、锌，这对于宝宝的生长发育非常重要。如果您考虑给宝宝补充营养剂，请在儿科医生的指导下进行。
