2岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，此时对于钙的需求量相当大。钙是保证孩子健康成长必不可少的营养元素之一，它对于骨骼、牙齿及神经、肌肉等多个体系的发育有着不可替代的作用。因此，宝宝补钙是很重要的。
从孩子3个月大到2岁的阶段中，骨骼发育最迅猛的时期是在1岁以前。而钙的吸收和利用也是最为有效的。如果宝宝缺乏钙，就会导致骨骼、牙齿发育不良，出现佝偻病等症状。
宝宝的钙需求量为每天700毫克以上。在2岁左右，宝宝的饮食已经逐渐从母乳或配方奶转向其他食物。因此为了达到宝宝的营养需求，需要注意在宝宝的饮食中提供钙质丰富的食品。如奶制品(酸奶、牛奶、奶酪)、豆制品、蛋、鱼、虾等。同时也可以口服钙剂，但需要在儿科医生或营养师的指导下使用。
总的来说，宝宝补钙很重要。为了宝宝的健康成长，家长们应该从宝宝的饮食入手，保证宝宝每天的钙需求量。同时，家长们也需要注意不要给宝宝过量补钙，过量补钙也可能会对宝宝的健康造成不良影响。
