1岁宝宝吃母乳需要补钙，因为1岁的宝宝处于关键期的营养需求阶段，营养的摄入对宝宝的生长和发育至关重要。
尽管母乳含有大量的营养物质，包括钙，但是1岁宝宝的身体需要的钙的摄入量已经开始增加，到了1岁，儿童每日应摄入的钙量为700-800mg，但是母乳中的钙含量有限，只能够提供一部分的钙质，不能满足宝宝每天的营养需求。
因此，建议妈妈在宝宝1岁后，应逐渐引导宝宝接受各种其他的膳食来源，并补充足够的钙。补钙最好通过正常膳食摄入，有许多膳食来源可以提供宝宝所需的足够钙量，例如：低脂奶类、骨头汤、酸奶、豆腐、海鲜、绿叶蔬菜、干果等等。此外，医生或营养师还可以针对宝宝个体补钙制定特别推荐的膳食方案。
不过需要注意，除了富含钙的食物和膳食补充外，宝宝合理的运动以及充足的户外活动也能提高钙的吸收和利用，对骨骼的发育也有益处。还需要注意的是，过多的钙摄入会对宝宝的肾脏功能产生压力，稍有不慎，就会引起钙盐结晶，产生不良反应，成为不小的风险隐患。
总之，母乳是最好的食品，但宝宝在进行日常饮食时，我们应该给予足够的关注，确保他们摄入足够的钙、蛋白质、维生素等营养物质，以支持他们的健康成长。
