维生素D3是一种非常重要的维生素，对人体的健康有着非常重要的影响。 它可以帮助吸收钙，保证骨骼健康，还可以增强免疫系统，预防一些疾病的发生。 对于宝宝来说，每天补充适当的维生素D3是非常有必要的。那么，宝宝补充维生素D3需要补多少毫克呢？
根据中国疾控中心的建议，0-6个月的婴儿每天应补充400 IU（国际单位）的维生素D3，6-12个月的婴儿每天应补充600 IU的维生素D3。 对于3岁以下的幼儿，每天应补充600-800 IU的维生素D3。而对于3岁以上的儿童和成人，每天补充1500-2000 IU的维生素D3则是比较合适的。
需要注意的是，维生素D3是脂溶性维生素，过量摄入可能会引起中毒。 因此，不要随意给宝宝增加维生素D3的剂量，要根据医生的建议进行正确的补充。另外，宝宝的吸收能力是有差异的，一些生长发育不良、食欲不好或者出生时体重较轻的宝宝，需要在医生的指导下定量补充。
综上所述，宝宝补充维生素D3需要根据年龄和身体状况进行定量补充，不应过量或不足。应该关注宝宝的日常饮食结构，多让宝宝接触到阳光，有助于促进宝宝吸收维生素D3。同时，可以选择一些安全、有效的维生素D3补充剂来补充。
